Понекогаш мажите се соочуваат со потешкотии со моќност, а со возраста тоа се случува сè почесто. Willе дознаеме со кои производи можете да ја подобрите ситуацијата и да ја зајакнете моќта. Што треба да знаете за производи што ја зголемуваат моќта:
- Зошто е важно да се следи моќта
- Што се зголемуваат производите
- Препораки на лекари
- Популарни прашања и одговори
- Митови
Зошто е важно мажите да ја следат моќта
Одржлива ерекција, продолжен сексуален однос - сето ова укажува на добра моќ. Целиот организам е вклучен во овие процеси: хормоналниот систем и циркулацијата на крвта, па дури и состојбата на психата. Затоа, тешкотиите со сексуалниот живот можат да укажат на посериозни проблеми во организмот. Проблемите со ерекцијата можат да бидат органски: кај васкуларни заболувања, снабдувањето со крв е нарушено. Ова е главната причина за нестабилната ерекција кај мажи постари од педесет, и во овој случај болеста треба да се лекува, а не симптом. Колку е постар човекот, толку почесто тој треба да го посети урологот, а не да се занимава со само -медицина. Сепак, во млада возраст, може да се појават тешкотии со моќност. Младите мажи се активни, многу работат и многу нервозни, не добиваат доволно спиење, што доведува до психогена еректилна дисфункција. Не разбирајќи која е причината, мажите честопати прибегнуваат кон силни стимуланси кои даваат еден временски ефект. Тие се зависни и постепено му штетат на срцето ако не ги земате дрогата неконтролирано. Безбедно здравје ќе биде употреба на растителни комплекси кои ги содржат сите супстанции потребни за моќ и имаат долг, кумулативен ефект. На пример, еден комплекс е малку познат на пошироката јавност, целосно природен, не предизвикува зголемување на крвниот притисок или алергии.
Кои производи ја зголемуваат моќта кај мажите
Целосна разновидна исхрана влијае на доброто како целина и влијае на потенцијата. Здравјето на мажите е многу чувствително и реагира на недостаток на хранливи материи и витамини. Некои производи содржат особено многу супстанции потребни за синтеза на сексуални хормони. Витамини А, Б1, Ц, Е, калиум и цинк влијаат на здравјето на срцето и крвните садови, но тоа е добар проток на крв што обезбедува стабилна ерекција.
- Зачини: морско оревче, цимет и ѓумбир, акутна пиперка, каранфилче, огради, колекции на лековити билки ја зголемуваат сензуалноста и ја зголемуваат циркулацијата на крвта. Тие исто така влијаат на имунитетот и помагаат во одржувањето на енергијата.
- Ореви и семе: ореви, бадеми, фстаци, кедарски ореви се богати со протеини, масти и витамини. Семињата од тиква содржат многу цинк.
- Морска храна: Сите морски плодови ги содржат супстанциите потребни за здравјето на мажите, како и лесно сварливиот протеин. Остриги и црвена риба се особено корисни.
- Овошје: авокадо, банани, јагоди и рибизли, смокви, лубеница, грозје или суво грозје. Овошјето е богато со витамини, затоа, корисно како спречување на недостаток на витамин. Може да се манифестира со чест замор, што не влијае на либидото на најдобар начин. Моделот мора да се забележи, бидејќи овошјето содржат многу шеќер, што му штети на моќта и ја влошува состојбата на крвните садови.
- Какао, чоколадо и црвено вино.
Остриги од сите морски плодови се најбогати со цинк и селен, кои ја подобруваат ерекцијата. Овие витамини се делумно уништени за време на готвењето, така што суровите остриги се корисни - зачувани се корисни материи. Чоколадо. Вториот производ, кој обично се смета за штетен, е всушност само корисен за моќ. Важно е да се јаде горчливо чоколадо со голема количина какао - тоа е тоа што влијае на производството на тестостерон и го подобрува расположението. Суд - неговите семиња содржат многу супстанции кои го зголемуваат либидото, а исто така го намалува шеќерот во крвта, со што се намалува ризикот од дијабетес - една од причините за проблемите со ерекцијата. Корен од ѓумбир во форма на зачини или како чај пијалок. Gумбирот предизвикува проток на крв во гениталиите. Семето од тиква се на прво место во здравјето на здравјето на мажите. Тие содржат голема количина цинк и други супстанции неопходни за сексуалниот систем на маж. Врз основа на семето од тиква, се произведуваат дури и медицински лекови. Специјалистите препорачуваат ореви како корисна закуска. Тие ќе бидат добар извор на протеини од зеленчук, како и ќе го зголемат нивото на тестостерон. Црвеното вино е еден од ретките видови алкохол што не му штети на моќта, туку ја подобрува. Виното содржи антиоксиданс на ресвератрол, кој ги зајакнува садовите, што е корисно за циркулацијата на крвта. Но, треба да го користите не повеќе од една чаша и повремено, затоа што во големи количини секое алкохол штети. Некои дополнителни адитиви кои ја подобруваат моќта се некомпатибилни со алкохолот. Балансиран комплекс на зеленчук е комбиниран со сите пијалоци кои содржат алкохол - комплексот може да се земе без страв.
Препораки на лекари за мажи
За да се избегнат проблеми со моќност, препорачливо е да се води здрав начин на живот и да се лекуваат какви било инфекции на време. Ако се појават сериозни проблеми, со болка или чувство на горење, веднаш мора да контактирате со уролог, а не само -медицински. Според СЗО, повеќе од 150 милиони мажи страдаат од проблеми со ерекција. Ова е олеснето со забрзаниот ритам на животот, честиот стрес, преработката и недостатокот на спиење, против позадината на ова - проблеми со крвните садови и срцето. Главниот клуч за здрава сексуална активност е да се воспостави храна, да се доживее помалку стрес и да се одмори на време.
Откажете се од лошите навики
Активното пушење и алкохолот ја влошуваат и моќта и квалитетот на спермата. Докажано е дека негативното влијание на никотин и етанол врз сексуалниот систем на мажот дури може да доведе до неплодност. Пушењето е особено погодено од состојбата на крвните садови, зголемувајќи ја веројатноста за појава на атеросклероза и влошување на снабдувањето со крв на гениталните органи.
Нервозен помалку
Понекогаш неуспесите се случуваат токму заради стравот и очекувањето на неуспехот. Нема потреба да се грижите многу ако понекогаш се појават проблеми со ерекција. Подобро е да го намалите стресот на работа, да направите во слободно време со тоа што ве опушта и смирува.
Гледајте спорт
Стагнацијата на крвта во гениталиите од седечки начин на живот негативно влијае на здравјето на мажите. Затоа, неопходно е да се овозможи да се вклучите во омилените спортови. Покрај тоа, можете да направите специјална гимнастика „Кегел“ за да ја подобрите циркулацијата на крвта во карлицата. Професионалните спортисти обично се презаситени, а моќта страда од фактот дека телото нема време да се опорави. Спортот е важен за целиот организам.
Јадете здрава храна
Здравата храна е клучот за доброто здравје. Неопходно е да се добие и месо и растителна храна во целост, не заборавајте на свежо зеленило и морска храна, кои обично се во исхраната на Русите. Подобро е да се готви на таков начин што е можно повеќе да заштедите што е можно повеќе витамини - да се чорба, да врие, да прави садови со пареа, има суров зеленчук.
Следете ја тежината
Вишокот на масна маса го намалува производството на тестостерон и го стимулира производството на естрогени спротивно во дејството на хормоните. Докажано е дека луѓето со прекумерна тежина се со поголема веројатност да страдаат од проблеми со моќност.
Водете здрав сексуален живот
Во отсуство на сексуална активност, се појавуваат стагнални феномени кои предизвикуваат проблеми со ерекција. Редовната сексуална активност со постојан партнер го намалува ризикот од простатитис и еректилна дисфункција. Сепак, спонтаните врски и прекумерната активност можат да наштетат.
Зајакнување на имунолошкиот систем
Неопходно е да се зајакне имунитетот со стврднување на светлина, одење во свеж воздух. Ослабениот организам подлежи на болест, така што не можете да хипотермија
Посетете лекар на време
Испитувањето од уролог ќе помогне да се исклучат можните проблеми еднаш пред да се почувствуваат. Со возраста, фреквенцијата на сексуални проблеми се зголемува, а лекарот ќе мора почесто да се консултира.
Популарни прашања и одговори
Соочени со какви било проблеми поврзани со моќност, мажите обично не брзаат да контактираат со специјалисти. Ние ќе ги анализираме најпопуларните прашања во врска со моќта.
Дали е можно да се зголеми машката моќ со соодветна исхрана?
Можно е, ако проблемот главно беше во неухранетост, недостаток на витамини или дебелина. Намалување на тежината и подобрување на диетата, можете да влијаете на моќта. Ако причината беше во инфекции или хормонални нарушувања, една соодветна исхрана можеби не е доволна, но сепак ќе го олесни текот на болеста.
Што да направите ако моќта почне да се влошува и почна да се случуваат толку пообилни „погрешни пожари“?
Со возраста, многу хронични заболувања, како што се дијабетес, васкуларна атеросклероза и други, се главната причина за проблеми со ерекцијата. Но, младите обично сè уште немаат такви болести - но тие се многу повеќе нервозни и доживуваат постојан стрес. Во овој случај, проблемот е психолошки, а редовниот сексуален живот и земањето на афродизијаци - супстанциите што ја стимулираат сексуалната желба можат да ја подобрат ситуацијата. Комплексот се состои од растенија - афродизијаци кои придонесуваат за мека и природна реставрација на потенцијата. Во исто време, ефектите од компонентите што го сочинуваат составот се целосно обелоденети со техника на курсот, затоа што сите афроди се кумулативен ефект.
Специјален растителен комплекс заснован на 5 африкански афродизијаци е дизајниран да одржува природна моќност. Биолошки активниот додаток со курс на внесување најмалку 1 месец помага да се врати и зајакне сексуалната функција, ја стимулира сексуалната привлечност, дава енергија и издржливост. Лекот практично нема несакани ефекти и е компатибилен со алкохолот.
Ефективноста и безбедноста на избалансиран комплекс, афродизијак, што се користи како биолошки активен додаток за храна за мажи, изворот на флавоноиди, сапонините, танините се докажани не само со клинички истражувања, туку се тестираат и со векови (историјата и тајните на овој комплекс се вкоренети во далечното минато и се пренесуваат во африканските народи од генерација). Комплексот не само што помага да се зголеми моќта и да се зголеми издржливоста, туку и ги подобрува емоциите без да се предизвика ефектот на зависност. Понекогаш растителните агенти не помагаат, тогаш уролог може да препише лекови или инјекции кои предизвикуваат ерекција во моментот на администрација. Но, ефектот опстојува за кратко време, секој пат кога треба повторно да се прибегнете кон овие средства. Исто така, вреди да се напомене дека овие моќни средства имаат голем список на странични несакани феномени, така што тие мора да бидат земени под надзор на лекар.
Митови за машка моќност
Во современиот свет, сè уште има многу митови за моќност. Ајде да сфатиме што е точно за ова, но што е фикција.
Младите немаат проблеми со моќта
За жал, ова не е така. И младите момци можат да имаат проблеми од различни причини, иако со возраста тоа се случува многу почесто.
Мастурбацијата ја намалува моќта
Ова не е целосно точно. Но, постои одредена врска - ако целосно ги замените сите сексуални контакти со мастурбација, може да се појави психолошка зависност од овој процес. И за време на реалниот однос, ерекцијата ќе биде полоша отколку во мастурбацијата, иако физиолошки тоа не влијае на моќта.
Активен спорт ја намалува моќта
Ако ова е професионален спортист кој тренира скоро секој ден и прифаќа спортски додатоци, тогаш ваквите преоптоварувања можат да го исцрпат телото и да ја намалат моќта. Но, обичната обука неколку пати неделно не само што нема да ја оштети, туку ќе ја зголеми и моќта како резултат на активното производство на тестостерон.
Потенцијата зависи од големината на гениталиите
Се разбира, ова е мит. Нема врска помеѓу големината на пенисот и моќта.
Импотенција не се лекува
Се третира. Главната работа е да запомните дека дури и ако проблемот помина досега, многу може да се излечи ако воспоставите коренска причина. Во третманот, се користат лекови, хируршка интервенција, па дури и психотерапија.